《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知るブログ:18-01-25


コンチワ^^

きのう、同級生と久しぶりに会うことになり、
品川に行ってきましたが、5`痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、柔軟をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばわたくしの場合は
ゆっくりしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがMOTの勉強中で、
息抜きに一緒にEMSグローブとかしてるとか。

今度オススメの骨盤ネジ締めに一緒に行く予定だけど、
ダイエットEXとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエット緑茶やみかん寒天に、
ついつい頼りがちなわたくし。

8時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだワキ腹を痛めてしまって。


父にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの8時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくりしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。







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